健身名媛，作为名媛的细分领域出现倒是没几年，但专业程度显然更高。所以只要你的修图技术精，你有张帅脸就可以当健身博主。现在即使你不会操作这么复杂的专业操作，也可以通过2020年的手机软件来实现，不仅可以...

常见硬拉错误：蹲着硬拉不是举重式硬拉。有人假装自己在练举重拉，实际上是蹲着拉，这种错误在健身房很常见。实际上硬拉跟举重拉完全是两回事，目的是不一样的，这从名字上就能看出来。而举重拉的举重拉是一个举的分...

詹姆斯这句话印证了他将在此次篮球世界杯之后重新进入美国男篮国家队。詹姆斯曾接受采访表示，他会因为波波维奇担任主教练的原因，从而加入美国男篮去出征2020年的东京奥运会，所以明年夏天我们又能大概率看到他...

2月4日上午，恒德贸华·捷安特杯2014年河北省十大体育新闻十佳运动员揭晓仪式在石家庄市举行。会上，宣读了2014年河北省十大体育新闻、十佳运动员获奖名单。河北省2014年度十大体育新闻八、中国崇礼国...

“我一直都想不明白，阿不都沙拉木这样的优秀球员，怎么会入选不了国家队。获奖后，阿不都沙拉木将眼光放得更长远。“嗨......”阿不都沙拉木笑着回应教练。阿不都沙拉木的爸爸阿不都热西提是阿勒泰有名的业余...

什么是硬拉？硬拉对一个健身人而言是一门必修课下面我们就说说关于硬拉的一些事儿。指的是屈腿硬拉。这两种硬拉锻炼效果并不一样。屈腿硬拉硬拉和举重的提铃过程基本一致，提铃时切不可含胸弓直腿硬拉其实跟屈腿硬拉...