#搜索话题1月创作挑战赛#篮球必懂十大规则之比赛时间与计分方式，你知多少？_冰球突破

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在热情的篮球场上，每一次精确的射门和每一次激烈的对抗都与对篮球规则的深入了解相关。对于想要提高足球技能的初学者或朋友来说，掌握篮球的基本规则不仅是融入游戏中的垫脚石，而且还是提高个人能力的关键。今天，让我们讨论篮球必须理解的十大规则，看看您是否已经得到了法院的“作弊”？

1。比赛时间和评分方法：标准篮球比赛分为四个部分，每个部分有12分钟。有四场NBA比赛，每场比赛都有12分钟，但根据电视广播的需求，可能会有加班游戏。有三种类型的评分方法：从三分线外部进行3分，三分线内部2点（包括罚球线），罚球1分。问题是：您知道为什么NBA比其他联赛更长吗？在评论部分留下您的猜测！

图片：NBA游戏计时器的照片显示了四个会话和记分牌。

2。违反步行：这是初学者最常见的错误之一。如果球支架正在移动，如果他的脚同时离开地面，然后再次降落，并且球不采取行动，则被认为是行走的违规行为。简而言之，你不能用球跑。请记住，在确保球合法地保持球的同时保持灵活性是避免行走的关键。想一想：在学习足球的早期，您经常因步行而受到惩罚吗？

图片：裁判召集球员走路的那一刻。

3.拖动球并转动手腕：拖动球和步行是相似的，但它更多地集中在球支架的手动上。转动手腕，也就是说，握住球时，您的手掌向上且超过90度，被认为是非法运球的前奏。为了避免手腕翻转，钥匙是保持球低并减少手上不必要的翻转。问题时间：您认为将腕部规则的存在对游戏产生什么影响？

图片：登球时玩家手动运动的特写镜头，显示正确的插头姿势和手腕翻转之间的区别。

四到三秒钟的违规：如果进攻党在对手的篮子里停留超过三秒钟，他将被判处三秒钟的违法行为。该规则旨在防止团队在篮子上积累数字，并确保游戏的平稳性和观看。作为一名球员，理解并适应三秒钟区域的局限性，学会快速传递球并扩大空间是提高进攻效率的关键。您是否因为三秒钟的规则不熟悉而遭受损失？

图为：在三秒钟区域中要求玩家违反的那一刻。

5。犯规和罚球：犯规被划分为入侵的犯规和技术犯规。侵权犯规包括身体接触，例如暴徒和推动人员，技术违规行为涉及不当的言论和延迟的比赛。犯规后，对手的团队有权获得罚球机会。掌握合理的防御姿势并避免不必要的身体接触是减少犯规的关键。主题在这里：您认为哪些犯规对游戏的公平性影响最大？

图为：一名球员因犯规而被判处处罚的场景。

6。24秒的进攻违规：当他们在后场获得球权利时，团队必须在24秒内尝试射击，否则将被视为违规，并且球权利将被转移给对手。该规则鼓励快速进攻并减少游戏中的延迟。作为一名球员，改善球机，学会快速阅读防守，并合理地分配进攻时间是避免24秒违规行为的有效方法。您是否错过了由于犹豫而在紧张的比赛中24秒进攻的机会？

图片：计时器显示24秒即将到期，并且玩家急于采取行动。

7。违反返回法院的行为：一旦球进入前场，您就无法返回后场，否则违反了返回法院的行为。了解法院的中心线规则，并学会快速判断球在进攻和国防conversion依的立场是避免违反返回法院的基础。问题升级：您认为返回游戏的规则的设定将对游戏的节奏产生什么影响？

图片：呼吁玩家违反返回球场的那一刻，中心线清晰可见。

8.干扰球：进攻党射击后，球在秋天的防守中被防守触动，球有可能进入篮筐，这是防守干扰球。相反，在防守党射击后，进攻党在进攻性的球中被进攻派对触动。干涉球直接判断对手得分或取消得分。了解确定干扰球的标准将有助于玩家在关键时刻做出正确的判断。您是否在比赛中错过了机会，因为您不熟悉干扰球的规则？

图为：防守干扰球的一个例子，球被触摸在篮子上方。

9.出站球的规则：球超出界限后，对手的球队在边线或端线处于最近的出站点。服务时，服务器必须将球放在裁判指定的位置上，并且不能以双脚的双脚踩在线。掌握越野球的服务技能并学习使用身体掩护并快速通过，这是提高团队反击效率的关键。询问部分：您认为外站球对游戏策略的服务位置有什么影响？

图为：球员在场边和裁判中服务的场景指示服务位置。

10。替换和暂停：在比赛期间，教练有权根据场上的情况替换或要求停赛。必须在死球状态下进行替换。超时分为长时间和短时间。特定时间和次数取决于游戏的级别。合理地使用超时调整策略，及时的替代来维持团队的活力，这反映了教练的智慧。您是否因为教练的精美超时而改变了局势？

图片：教练要求在场外暂停，玩家形成了一个圈子来讨论战术。

通过对上述十个规则的分析，不难发现篮球不仅是一项体育运动，而且是智慧和策略的竞赛。掌握规则不仅可以帮助您在球场上放松，而且还可以让您在享受篮球带来的乐趣的同时不断改善自己。请记住，每一次犯规和每一次违规都是增长的机会。现在，您不愿测试篮球规则知识吗？